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（東南沿海阻燃劑產品放心合作伙伴）強宏鎂業企業二十四節氣傳統節日文稿隨筆
【導讀】：俗話說“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，冬至的時候大家都習慣吃水餃，那2020年冬至是哪一天？冬季養生應該注意什么呢？跟著（東南沿海阻燃劑產品放心合作伙伴）強宏鎂業企業小編一起了解一下吧。
冬至（Winter Solstice），俗稱“冬節”“長至節”或“亞歲”等 。冬至是中國農歷中一個重要的節氣 ，也是中華民族的一個傳統節日。古時有“冬至一陽生”的說法，就是說從冬至這天開始，陽氣慢慢開始回升。（東南沿海阻燃劑產品放心合作伙伴）強宏鎂業企業小編提醒：冬令氣候趨寒，天地陽氣潛藏，應之人體，冬季亦為人體養精蓄銳的較佳時段。在起居上，應早睡晚起。有晨練習慣的人群應注意，晨練時間不宜過早，以免誘發呼吸道及腦血管疾病，或使原有疾病復發。
養生專家推薦，冬至進補的食物應該恪守三種功能：
一要有保溫功能。即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，包括肉類、蛋類、魚類及豆制品等。
二要有御寒功能。醫學研究表明，人怕冷與其體內缺乏礦物質有關。因此，恩平高純氧化鎂品質產品供應商--強宏鎂業小編提醒應注意補充礦物質。中國人一般以“五谷為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”。只要不偏食，就可以保證人體對鉀、鐵、鈉等礦物質的需求。
?。|南沿海阻燃劑產品放心合作伙伴）強宏鎂業企業小編提醒特別怕冷的人可多補充一些邊根帶皮的蔬菜。專家認為，這類蔬生長在土壤里，其根部和皮殼中含有大量的礦物質及營養素。
三要有防燥功能。冬季氣候干燥，人們常有鼻干、舌燥、皮膚干裂等癥狀，補充維生素B2和維生素C十分必要。（東南沿海阻燃劑產品放心合作伙伴）強宏鎂業企業小編提醒：維生素B2多存于動物的肝、蛋、乳中；維生素C主要存在于新鮮蔬菜和水果中。
12月是公歷2個月，是大月，一共31天。農歷十二月叫牛月。12月的節氣：大雪、冬至。12月的節日：世界艾滋病日、南京大屠殺遇難同胞紀念日、圣誕節......想知道更多的12月份的節日，來吧，繼續瀏覽，恩平高純氧化鎂產品供應廠家--強宏鎂業網站小編以為您準備到位！
12月1日：世界艾滋病日
12月2日：全國交通安全日
進入冬季，是交通事故多發期，春運等道路交通出行和運輸高峰也即將開始，恩平高純氧化鎂產品供應廠家--強宏鎂業提醒電瓷業界的朋友：關注道路交通安全主，遵守交規從自我做起，保證廣大民眾出行安全。
12月3日：國際殘疾人日
1982年12月，第37屆聯大通過了《關于殘疾人的世界行動綱領》，宣布1983年至1992年為“聯合國殘疾人十年”。恩平高純氧化鎂品質產品提供商--（東南沿海阻燃劑產品放心合作伙伴）強宏鎂業企業提醒電瓷領域的客戶朋友：尊重理解殘疾人，幫助改善殘疾人的生活狀況，使他們享有參與社會活動的平等機會！
12月7日：大雪（中國二十四節氣之一）
大雪節氣是表示這一時期，降大雪的起始時間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。恩平高純氧化鎂品質產品生產商--（東南沿海阻燃劑產品放心合作伙伴）強宏鎂業企業提醒電瓷領域的客戶朋友：天氣寒冷，注意保暖，身體康健，事業有成！
12月9日：世界足球日，一二·九學生運動。
12月13日：南京大屠殺紀念日。
2014年2月27日，第十二屆全國人大常委會第七次會議通過決定，將每年的12月13日設立為南京大屠殺死難者國家公祭日。決議的通過，使得對南京大屠殺遇難者的紀念上升為國家層面。南京大屠殺（英語：Nanjing Massacre, Rape of Nanjing）！恩平高純氧化鎂品質產品生產廠家--（東南沿海阻燃劑產品放心合作伙伴）強宏鎂業企業提醒電瓷領域的客戶朋友：敬畏生命，勿忘國恥；捍衛人類尊嚴、維護世界和平！
12月19日：聯合國南南合作日。
12月20日：澳門回歸紀念日。
12月21日：冬至（中國二十四節氣之一）
恩平高純氧化鎂品質產品提供商--（東南沿海阻燃劑產品放心合作伙伴）強宏鎂業企業提醒電瓷領域各位注重身體健康的客戶朋友：“冬至吃餃子不凍耳朵”是古代的一句古話，面、菜、肉的合理搭配使餃子成為了一種營養且易消化吸收的美食。冬至吃餃子可以用羊肉、白菜、大蔥、韭菜、蘿卜等做餡，這些菜均偏溫熱性，對人體能起到一定的溫陽作用。
12月24日：平安夜。
12月25日：圣誕節。
12月第二個星期日：國際兒童電視廣播日。
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